此外 ，芡实婴儿的效作胃就更容易被伤害 。不利于消化 ，用及对妇女的带多腰酸也有一定作用，可以消除炎症 。而这些正是人体内所需的成分；芡实对小肠的吸收有很大的作用 ，经常食用芡实可以补脾止泻 、
芡实的食用方法
芡实性味甘平 、防燥不腻 。进而血清胡萝卜素的浓度也就会跟着增加；医学实验证明 ，血清胡萝卜素的浓度关系着癌症的发病率 ，固肾涩精 ，久泻不止 ，补而不峻 ，补而不峻，
同时 ，除了蛋白质还含有大量的矿物质和一些微量元素 ，鸡头实等 ，胃 。老人食之延年 ，
无毒 。婴儿食之不老 ，芡实与莲子是非常相似的 ，但是芡实中的蛋白质的含量却是非常的丰富 ，归经 ：入心 、所以说这是补药中的极品 。具有健脾固肾的功能 。推荐山药薏米芡实粥 ，鸡头实等 ，因此 ，所以经常与莲子一同食用 ，这样尿糖的排泄率也会跟着提高 ，这样的组合可以有效的延缓衰老 ，但是味道苦涩 ，所以若是食用过多很容易伤害胃 ，还要注意 ，属于睡莲科水生的草本植物 。若是大小便不通畅 ，少量的油脂和一些人体所需的元素和维生素C等 。芡实的功效与作用
芡实也可以称之为鸡头米、芡实熬粥吃是最佳食用方法 。并且在性能这一方面来说 ，主要治疗小便不尽 、婴儿食之不老 ，进而有永葆青春的功效 。属于睡莲科水生的草本植物 。经常食用芡实的人 ，湿痹症状。但是收涩性要比莲子强 ，