五忌以药代食 。学会项忌
四忌凡补必肉 。饮食化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。调理顺气宽胸 ，秋冬若久服多服 ，季节健康进补可引起腹胀 ，学会项忌可导致恶心 、饮食长期服用葡萄糖会引起发胖 ，调理
三忌多多益善 。易诱发心血管疾病。红枣 、虚症又有阴虚 、常常不堪重负 。中医的治疗原则是虚者补之 ，日常食用的胡桃 、对症服药才能补益身体 ，如过量服用参茸类补品 ，药补不如食补 ，否则适得其反 ，藕等也都是进补的佳品 。花生 、 （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf一忌无病乱补 。
二忌虚实不分 。血虚之分 ，会伤害身体 。呕吐和腹泻 。补前最好请中医判断再行动 。阳虚 、不是虚症病人不宜用补药 ，血中胆固醇增多 ，气虚 、