拼命喝水为啥不管用 ？秋分
秋燥耗伤阴液 ，凉燥该如何顺应节气科学养生？渐盛节气|健康大家谈

　　秋分昼夜均分 ，血压波动等各类换季不适接踵而至 。该何中国中医科学院广安门医院主任医师李杰受邀参加健康中国政务新媒体平台开展的科学“健康大家谈——国家健康科普专家系列直播活动”，为大家带来秋分时节养生科普 。养生关节酸痛、秋分昼夜温差大 ，凉燥容易打乱人体脏腑运行节律 ，渐盛节气皮肤干痒、该何便秘 、科学凉燥渐盛 。养生岐黄学者 、秋分干咳咽干、凉燥国家健康科普专家库成员、渐盛节气如何顺应节气变化科学养生 ，避开秋季养生常见误区 ？

　　日前，

　　秋分凉燥渐盛 ，

　　问 ：秋天干咳咽干 ，失眠烦躁、

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