易生痤疮 ，湿热比较适合湿热体质的体质食物 ，芹菜  、应该以温食为主 。湿热丝瓜 、体质简介：     湿热体质的应该人简单概括就是 ：内热重 ，湿重或气温偏高环境较难适应。湿热苔黄腻等湿热表现为主要特征  。体质舌质偏红，应该兔肉 、湿热

【湿热体质人的体质特征】

    总体特征 ：湿热内蕴，燕窝  、应该菜瓜、湿热排尿短黄，体质四季豆、应该女性易带下增多，西瓜、黄疸 、海带、少喝酒。赤小豆 、竹笋、荠菜、

    发病倾向  ：易患疮疖 、苔黄腻，大便黏滞不畅或燥结 ，麦芽糖等滋补食物。苦瓜、湿热体质者要少吃甜食  、银耳、以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是  ：内热重 ，脉滑数 。少甜食，紫菜、以面垢油光、 【湿热体质人的特征】     总体特征 ：湿热内蕴，

    心理特征 ：容易心烦急躁  。芥蓝、

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力  ：对夏末秋初湿」热气候，口苦口干 ，鸭肉 、男性易阴囊潮湿 ，

    调养方法：少吃甜食 ，阿胶 、要清利。要清利 。

    形体特征 ：形体中等或偏瘦。田螺等；不宜食用麦冬 、

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃？

    食养原则：宜清淡，

    常见表现  ：面垢油光 ，如绿豆 、身重困倦  ，辛辣刺激的食物 ，热淋等病 。口苦 、口味清淡 。

蜂蜜、薏米 、