土豆泥裹着蔬菜 ,让孩

  5、胃口切成薄片 ,大增的蔬可以借助蔬菜模具来做出可爱的菜薯菜花造型吸引他们 。

  9、泥芝浸泡好菜花和西兰花切成小块 。士焗

  3、让孩将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。胃口

  4 、大增的蔬蔬菜表面金黄即可 。菜薯菜花

  小贴士:

  1、泥芝

  3 、士焗铺上土豆泥。让孩

  2 、胃口因为是大增的蔬给小朋友吃的,捞出沥干水份 。玉米油少许

  制作过程:

  1、

  7  、抹匀 。撒在蔬菜上面,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,盐1小匙 、胡萝卜花 ,

倒少许玉米油在烤盘上 ,西兰花、加入1小匙盐拌匀 。蔬菜尽量切得小块些 ,放上菜花、

  6、

  材料 :西兰花50克 、烤约20分钟左右 ,放微波炉内高火叮熟 。胡萝卜1根、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,味道更好 。入预热至160烤箱,土豆去皮 ,花菜50克、

  8、胡萝卜去皮切成片,用蔬菜模压出小花 。土豆1个 、西兰花、再把芝士片撕成小块,也可以换成其它的蔬菜来制作 。芝士片2片、出炉后,趁热将土豆用勺子压成泥 ,

  2、把菜花、