5、胃口切成薄片 ,大增的蔬可以借助蔬菜模具来做出可爱的菜薯菜花造型吸引他们 。
9、泥芝浸泡好菜花和西兰花切成小块 。士焗
3、让孩将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。胃口
4 、大增的蔬蔬菜表面金黄即可。菜薯菜花
小贴士:
1、泥芝
3 、士焗铺上土豆泥。让孩
2、胃口因为是大增的蔬给小朋友吃的,捞出沥干水份 。玉米油少许
制作过程:
1、
7 、抹匀。撒在蔬菜上面 ,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,盐1小匙 、胡萝卜花,
倒少许玉米油在烤盘上 ,西兰花、加入1小匙盐拌匀 。蔬菜尽量切得小块些 ,放上菜花、6、
材料:西兰花50克、烤约20分钟左右 ,放微波炉内高火叮熟 。胡萝卜1根 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,味道更好 。入预热至160烤箱,土豆去皮 ,花菜50克、
8、胡萝卜去皮切成片,用蔬菜模压出小花 。土豆1个、西兰花、再把芝士片撕成小块,也可以换成其它的蔬菜来制作 。芝士片2片、出炉后,趁热将土豆用勺子压成泥,
2、把菜花 、
