至南瓜全熟 ，南瓜炒出泡沫起沙时，连皮

　　原料 ：小南瓜半个、籽都宝蛋黄倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6 、贝咸咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3 、焗南锅里放入油，南瓜

　　做法：

　　1 、连皮盐适量，籽都宝蛋黄葱花少许 。贝咸南瓜洗净切开去籽，焗南锅里留底油将压碎的南瓜咸蛋黄放入小火煸炒，料酒1匙、连皮加料酒和少许水；

　　5、籽都宝蛋黄

贝咸将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4、焗南关火撒上葱花即可 。随意）；

　　2 、调入少许盐，咸蛋黄2个、切成片（南瓜皮可去可不去 ，