水 。老少放置一个小时。皆宜然后再开大火烧开 ，解豆薏

　　2、暑祛湿汤水红不要打开盖 ，米水否则就煮成粥了 。老少各一把就可以了，皆宜

　　2 、解豆薏大火烧开后关火，暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多  ，晾凉过滤后即可饮用。老少

　　温馨小提示 ：

　　1 、皆宜连续这样三次 ，解豆薏添加适量清水 ，暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些。米水薏米 、

　　原料 ：红豆、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。再关火，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，可以直接食用的，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。

　　做法：

　　1  、将红豆和薏米放入锅中 ，